北京中医白癜风医院哪家最好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/做妈之后，你是否会时常陷入对自己对怀疑中？总觉得自己做得不够好，总觉得应该做得更好，但又迷茫，要怎么做？
果仁妈今天分享的这篇文章，梳理了妈妈们常见的拧巴，并一一分析，给出对策。希望可以缓解妈妈们的焦虑，同时帮助妈妈们自我充盈，在育儿的道路上更自如。
本文转自儿戏国ID：erxiguo，已获授权
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育儿，是一件对家庭和个人时间精力金钱消耗很大的事情，也是个科学长期的过程。一旦掌握了必要的方法，陪伴着孩子按部就班地去做，虽然投入巨大，反而是轻松的。
相比之下，大部分时候你会发现，梳理好自己和孩子的情绪，去面对真实的自己，从而知己知彼，这个需要更多的耐心和努力。
这就是教书容易，育人难呐。
??年新年摄于冰岛蓝湖
在我接触过的读者案例中，我挑选了几个典型、重复性高的错误，来梳理一下当妈妈的这些拧巴。
可能这些道理，你已经懂了，但是能真正做到的，只是一小部分人，这一小部分人，正在不断地突破自己，做到在孩子成长路上最正确的事情。
向内看自己
今天先写，第一步，向内看到自己，也帮助孩子看到自己。
很多时候我们不知道自己要寻找什么，就更没有办法做自己了。
也许你会说，我知道自己要什么啊，要家庭和睦，有功名成就，要财富自由，要孩子上名校找到金饭碗，一辈子开心健康。
可我说的不是这些「外在的自己」。
是一些你根本没有意识到，或者根本没有思考过「内在的自己」。
没有思考过这些，人会时时刻刻觉得困惑和拧巴，为家庭和孩子做出让你错误的选择，人生永远无法掌控在自己的手里。
??年圣诞节摄于冰岛南部维克镇
在现实生活中，有别人家的孩子，在社交媒体上，有被隐藏很深但吸人眼球的商业利益，更不用说国情和教育体制而逼迫之下的大环境了，中国追逐奥数刷题考高分，西方国家偏好体育艺术特长出成绩......
如果给孩子做出的很多决定不是基于理性思考，缺乏对自己的认知，缺乏育儿目标，就会被信息捆绑情绪，这种情况，最容易产生的负面情绪就是「焦虑」。
焦虑是亲子关系中的一个大障碍，那病因是什么呢？不了解自己？缺乏目标？
除此之外，在我看来，更大、更关键的点在于，恐惧。
恐惧面对现实，恐惧面对自己，恐惧结果，患得患失。这四点我一个一个分析：
恐惧
有的时候，别的孩子学什么，自己的孩子也去学什么，没有充分沟通，一旦出现孩子抵抗，就灰心丧气；第二次，又是因为沟通不充分，人云亦云地报了个班，钱也花了，时间精力也搭上了，孩子还是不喜欢，于是就给孩子下定义了：“他对什么都没兴趣。”有的时候，我们以为买了就是掌握了，入手一大堆分级阅读书籍，以为光一本一本刷量孩子就能实现自主阅读，没有计划、没有策略、没有执行力，怎么就能期待孩子学进去呢？接着，又总试图比较身边的孩子的英语水平，发现自己孩子落后了，又焦虑又无准备地继续无效刷量。还有的时候，遇上孩子被欺负了，周围的同龄人打人骂人，与其教会孩子非暴力沟通，我们也让孩子打回去，骂回去，去疏远那个孩子，白白浪费了孩子可以共情的机会。
这就是一步错，步步错，每一步都是因为我们没有察觉到自己的恐惧，本能地躲开了。
??年圣诞节摄于冰岛南部维克镇那恐惧都是什么？恐惧面对自己：我们的内心深处，都知道自己的缺点，面对孩子身上的问题，多多少少折射的都是自己的缺点，没有计划，没有执行力，不持之以恒等等等......这些缺点在孩子身上被无形中放大，提醒我们要育儿育己：补上缺失的学习，让自己做妈妈能更有底气、更扎实，让榜样当的更理直气壮，而不是总害怕有一天，孩子发现自己外强中干；养成成长型思维，克服拖延，培养执行力，掌握策略方法地拆解小目标去实现大目标，在困难面前能全力以赴去面对，而不是总害怕有一天，让孩子看到自己不堪一击。......然而，如果真的无法做到，去承认自己的局限，接受自己不完美，这需要极大的勇气。敢于直面自己，不断打破对自己的既有印象，接受更真实的自己，能做到的人不多。就像那些能鼓起勇气找心理医生，谈论自己问题的人，比起不承认错误，逃避自己的人，要有勇气很多，能改变的余地也更多。大多数人在输给一件事之前，先输给了这样的勇气，导致问题卡在那里停滞不前。??年圣诞节摄于冰岛南部黑沙滩恐惧面对孩子：面对了自己之后，就是面对孩子了。有些父母因为自己是学霸人设，或者从小一直被夸奖聪明，所以接受不了无论是对于自己或者孩子的负面评价。他们觉得自己的孩子必须和自己的人设相符，内心对孩子都有很高期望，但孩子的实际表现与预期有很大差距时，就以情绪高涨地自我蒙蔽，来掩盖对此的失望。简单来说，「想孩子成为的那个人」和「他是什么样的人」始终都在发生碰撞。我们可以去鞭策孩子，为了一个共同的目标而努力，但是也需要知己知彼，接受彼此，在实现目标的过程中调整策略，权衡利弊做出改变。无可厚非，养育孩子，牵扯到的是另外一个独立于自己的人，这是生活给我们无法掌控的一部分，也是我们在能力范围之外不必要去掌控的事情。育儿最难的事情，就是无条件的爱。当你开始反省，慢慢接受孩子，降低不切实际的预期，就会发现：孩子身上有那么多以往不屑一顾的瞬间，全都是惊喜；原来脚踏实地地陪着他成长，内心得到的喜乐会更多。患得患失这一点，很明显地表现在这些案例上：
程度较轻的：给孩子能力范围内所有的精力、金钱、时间、资源，但是依然生怕错过了什么；
程度中等的：给到孩子最好，降低生活质量、不敢旅游休闲、不敢换工作，懊恼忽略了自己和家庭的需求
程度较重的：付出的超出家庭能所承载的，超出自己精力时间能负担的，亲子关系恶略，家庭生态坏境遭到破坏，一切都是恶性循环
付出这么多，心里多多少少会带着期待，希望有一些回报。
但如果一开始就抱着期待回报的动机去给予，很多时候结果都不会如我们所愿的。
产出结果很难预测，你也不知道孩子最后是否能冲破阶层，还是维持自己的现有阶层，反而身心健康的损耗，亲子关系的消耗，家庭生态环境的内耗是自然的后果。
??年圣诞节摄于冰岛南部黑沙滩我曾经以为，在这些案例上看到的各种各样的拧巴，都来源于上面说的恐惧，因为恐惧面对现实。但当读过了一些心理学的书籍，再深层次地想想，这些不真实面对现实的案例，说轻了是「沉重的爱」，说重了就是「伪善」。因为无法面对自己，缺乏自己的灵*，因此想要去控制别人的灵*。父母控制孩子，夫妻控制另一半，打着「爱」的借口，想通过控制别人来转移不敢面对自己的心虚和不安，好比说：我爱你，你要按照我规划的方式往前走，却不允许你独立思考；我爱你，给你我觉得你需要的东西，却不尊重你的选择；我爱你，真心付出了那么多，可你却不懂回报。以爱为名的伪善是最可怕的。任何关系的可贵之处在于知己知彼，给孩子的并不是他想要的，不需要的东西，我硬是要塞给他，这就会给亲子关系施加不必的困扰和压力。毕竟，培养一个身心健全的孩子，背后需要的是一个懂爱与尊重的爸爸妈妈，一个他们能营造的稳定家庭，和自我充盈、性情丰满的自己呀。
这些道理大家应该都在别的地方看过了。
可难就难在，它们被隐藏在了恐惧和伪善之后，跳过了反思和内化，一直得不到重视。
越早正视这些，我们就越早能看到突破自己，我觉得这是比一切新年计划更重要的事情。晨宁于雷克雅未克年12月跨年夜
每日话题
作为妈妈，你在哪些事上会拧巴？留言区分享你的故事吧！-END-文章来源
儿戏国，ID：erxiguo，已获授权作者丨晨宁，住在纽约的巨蟹商科女，两个混血男孩的妈妈，顾家感性兼理性。热爱儿童心理学，设计亲子游戏，摄影和读书。平日坚持健身与跑步。这里每一篇中的照片和文字都是她的思考和原创，记录着北欧与中国文化融合的家庭生活。相关推荐
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