独居的一年，如同按下暂停键，进行一次大清理。自私地活着，害怕受伤害而冷眼旁观，不愿冒险，不再分享时间，最后得到的，不过是一份具体的生活。
《独居冰岛的一年》，听到这个书名是不是心中都变得欢心雀跃？冰岛耶，地球上最像外星世界的地方。冰川雪原、温泉地热，那么多的好莱坞大片在冰岛取景，可见其自然景观的独特。这是我看到书名时的第一印象。但这本书却并不是一本游记类的书。就如作者在书中所说，这是一本很具体的书，具体的生活细节，到一份具体的生活。
作者嘉倩，一位生长于魔都的女孩，百度词条里给的标签上作家、独立作者。虽然年纪轻轻，但作品已经有长长的一串：《三毛不再撒哈拉》、《我只是没能力过我不想过的生活》，到《独居冰岛的一年》，已经有十本作品问世。然而嘉倩最大的成就是交换梦想计划的发起人，曾经登上新华网、乐视网、南方网等主要网络媒体平台。人生经历如此喧闹的女孩，怎么会跑的一个近乎与世隔绝的地方，又书写怎样的人生呢？
一独居，从与身体好好对话开始
在冰岛这个物资匮乏的国度，一切都要慢下来。公共汽车1小时一班，交通基本靠走，租借的汽车维修费1万元起步。物质的匮乏造成了冰岛人看似冷漠的人际关系，与自己独处，是在冰岛人的必修课。
1善待自己，一日三餐皆是修行
我有一个身体，她正在呼吸。空气穿过我的鼻腔、喉咙、来到我的肺里；再顺着我的鼻腔，缓缓地流出我的身体。——朱衍舞
嘉倩的冰岛生活是从一日三餐开始的，书里详细的记录了她所喜欢的食物，从准备食材，到烹饪过程中的点滴，成品的样子、甚至做菜后被子发梢沾染的烟火气，都让人历历在目。嘉倩做得认真细致且虔诚，瞬间消弭那个冷色调国度里疏离感，一下变得亲切又有意义。
《正念的奇迹》里，禅师跟吉姆一起去旅行，在吃橘子时禅师提醒他：专注于吃橘子的每一瓣，才叫做真正会吃橘子。后来，吉姆因为反战入狱，禅师写了一封短信：还记得我们一起分享的那个橘子吗？你在那里的生活就像那个橘子。吃了它，与它合为一体。明天，一切都会过去，这就是正念的奇迹。
正念就是对当下的实相保有觉知。在我看来，嘉倩投入的做一日三餐，就是一种正念的修习。
2低欲望生活，但保有品质
让我有点佩服的是嘉倩在生活细节上的追求，除了一日三餐之外，还有用品，床要好的，被子也要松松软软，最舒服的羽绒被，睡上去像躺在云端一样。睡衣也要最好的，毛巾也是。也许嘉倩骨子里还保有上海女人的精致，虽然，减少了朋友、交流、购物等等我们看起来无比平常的需求，但在基本生活品质上一点没含糊。
我们见天里喊着生活需要点仪式感！然后除了固定的几个洋节，把其他的日子活成了狗，洗澡要快、吃饭要快，出门更是要快。嘉倩的生活让我想到了极简生活的态度，物质单一但美好，东西贵精不贵多。
二冰岛生活，用心灵与自然对话
1简单造就奇迹：乡土气的首都和非主流的*客。
冰岛的首都雷克雅未克是冰岛最大的城市和港口，根据年的人口普查11.5万人。这是个什么概念？中国一个普通县份的人口都有近百万。由于这里地理位置特殊，物质匮乏，很少有工厂，几乎没有污染。嘉倩就曾经几次提到了家门口的狗屎，秋天新鲜有味道，然后被冻起来，再到开春时崩裂无踪迹。
雷克雅未克很小，两条街道。这个描述让我想起小时候对家乡的描述，不繁华，安静、朴素，再加上前面讲的狗屎。恩，有股土土的乡土气。我也曾到过尼泊尔的首都加德满都、或者埃及的首都开罗，它们也许国家不繁荣，但至少首都会有繁华的地段。而雷克雅未克，略带繁华气质的估计就是博物馆了吧。
当然，治理这样的首都，市长也非同一般，据说前任市长是个职业喜剧演员，他组织的议会也不是职业*客，而是来自各行各业。我只能说，冰岛的日常果然很简单。因为在中国，越来越高速的发展以及事物难度的升级，人才也分工日益明确，专业的事情专业的人做。
这样一群人，组织起来治理城市，我只能想到日系励志剧的画风，这是简单造就的奇迹啊。
2极昼极夜极光：源自寂寞时光的馈赠
极昼
冰岛的夏天，最高气温25度，在体感上，确实有些虚情假意，但阳光却是实打实的，24小时不停歇！冰岛的节日也跟中国一样，夏天来了有夏至。而冰岛语没那么凝练，叫“夏天的第一天”，时间是4.18日后的第一个星期四。至此一段时日以后，冰雪消融，候鸟飞回，绿叶长出，托宁湖一夜之间全化了，冰岛才是真正进入夏日，凌晨两点，阳光也如正午。
冰岛人也变得忙碌，去观鲸、海钓、修缮房屋，找兼职赚学费。一天24小时阳光灿烂不停歇，冷冽的风也让你不敢馄饨的过。人对自然的认知变得混乱，但也变得自由。只要你想，什么时间都可以在路上。
短暂的夏天在8月进入高潮。冰岛人有多爱惜夏天啊，他们安排了三个节日告别夏日：8月第一周“商人节”、第二周“骄傲游行”、第三周“文化节”，焰火噼里啪啦的放完了，夏天也就散了。
心有猛虎细嗅蔷薇，繁华过后泪流满面。
极夜
文化节过后，是漫长的冬天。夹杂着呼啸的北风，覆盖冰岛人的日常。冰岛人每天只工作四个小时：早上8点-10点、晚上4点-6点。不用羡慕，这是极端自然环境带来的无可奈何的选择。一天日照不到两小时，人们都尽可能的呆在室内，社交需求也变得越来越少，每一个小时都变得更加细致而悠长。
试想想，每天24小时，除了工作时间，剩下20小时都是自己的，与自己对话，聆听内心的声音，关照自我。也许正是因为如此，嘉倩说她恢复了触角，所有细节都酸楚与甜蜜扑面而来。也许，了解自己想法本身就带有疗愈的作用。
因为了解，所以慈悲。无论面对内心怎样的冲突，都以接纳自我开始。
极光
极光有多美，相信这是所有想去北极圈的人心中的第一顺位。前几天刚刚结束的《三生三世枕上书》里，梵音谷反复出现绿光的天空，就像极了极光。极光，是一种绚丽多彩的等离子体现象，太阳带着电粒子流进入地球磁场，在地球南北两极附近地区的高空，夜间出现的灿烂美丽的光辉。
冰岛人对光的热爱岂止是极光，所有发光的物体都是他们的心头好，从蜡烛到灯光，也许在漫长的极夜之时，没有什么比光更能驱散心灵的黑暗了。
无论是极昼极夜还是极光，只有在特定的区域或国家如冰岛这般也能遇到。这是大概是自然对于这里隐忍的人们一种馈赠吧。
3冰川：极度匮乏的自然环境后是人性的净化
我所追求的‘做最好的自己、世界因你不同’，本质上并没有错，但是多年来，名利的浮涨让我不知不觉间偏离了轴心，以致迷眩其中，付出了沉重的代价而不自知。——李开复
这句话，适用于在所有正在进行所谓奋斗的人，尤其是放弃与家人陪伴，放弃身体健康、熬夜社交、写稿的我们，很多时候，世界还是那个世界，你以为的“世界因你而不同”很多时候不过是你的一厢情愿罢了。
冰岛的冰川是活的，哪怕是当地导游，也说一周不见就不一样了。铺天盖地的白，夹着令人唏嘘的蓝，让你犹如置身外星球，人类如此渺小，全力以赴未必能留下痕迹，哪怕真留下了，几天之后也被冰川吞没。
这里不得不说一下北极燕鸥，我从来没想到，它们居然会是世界上唯一一种大部分时间生活在明媚夏天的生物，每年往返于北极和南极。夏天呆在冰岛，极昼尾声时出发，一路向南，在南极短暂停留后有又飞回北极。北极燕鸥一生的飞行距离长达千米，相当于地球到月球的距离。简直就是鸟中传奇，天生拒绝黑暗的倔强家伙。
倔强如北极燕鸥在冰岛也不过是个过客，人类于自然又何尝不是如此。一个冰岛人去了冬天的高地，这么形容：站在一片黑暗寂静中，天地之间就我一个人，我呆住了，被什么东西击中内心。面对强悍的大自然，顺势而为也许是更好的姿势。
三自由与责任：独居的过去、现在与将来
1独居的缘起：事业家庭双双遭遇滑铁卢
一个生于繁华的魔都女孩，怎么会不远万里跑到冰岛这样冷清的地方独居？起初我也好奇，后来才看到，原来是因为事业跟爱情的死亡。
对方告诉我，女生25岁以后会不断贬值，我应该感激有人愿意和我愿意结婚。对方告诉我，写书没什么了不起的，女生应该找一份简单的工作……
这种裹挟着私心与残忍的建议往往包裹在善意的光芒下，让人体无完肤。大多数人只能转过头，而嘉倩则是转身离开。
2独居的现在
逃离了传统社会的保护与限制，到了新的社会，你是感到无所适从还是自由自在？曾经逝去的勇气、敏锐、勇气又在独居之后渐渐回到身体里来。嘉倩说，当我站在冰岛的土地上，我遇到了很多人，我好像不懂社会，但我懂得了世界。我内心的压抑和困惑，一点点，一点点，聊着聊着，得到了解答。
3独居的未来
独居好比按下了暂停键。可人生总要前进，暂停是暂时的，不可能长久。其实孤独这一章里说的让人隐隐不安，享受孤独是一回事，可无法与他人正常交往，这就反常了。人是群居动物，我们往往会从社会关系中获取巨大的能量，以应对主流价值观给我们带来的不适和压力。就如那句话：一个人走很艰难，一群人才能走得更远。
好在，独居之后是回归人群。人总要有那么一段日子，为自己而活，自由自在，像一片羽毛，孤单飘零，但内心却安宁平静。真好，短暂离开是为了更好的归来，然后重重的拥抱生活。
小结一下：我们都听过：生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。可眼前的苟且才是人生的常态，诗和远方只是小小的出游。
这本《独居冰岛的一年》乍看以为是诗和远方，但其实就算到达了诗和远方，生活里依然只剩苟且。嘉倩的独居生活，完美的演示了独居的正确姿势，以及独居的前世今生。当然也可一窥冰岛的神秘魅力。但这本书最大的特点就是具体，具体到一日三餐的采买准备烹饪进食，甚至狗屎的自然消亡，这就是生活的真谛。
嘉倩在网络上很多粉丝，也许大家喜欢她也如我一样，她是那个我们想做而不敢做的自己。摸摸那个无限冷藏的辞职梦，有点哀叹当初为什么没有在一段日子里只为自己而活。
独居不是逃避，它是一个短暂的离开，为了更好的归来。
图片来源*倩的微博
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