摘要： 很多人总是抱怨没有精神，无精打采，不知道精力从何而来，实在，饱满的精神来自于天天好的习惯的养成。 1、起床后锻炼5 分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。 很多人误以为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，实在是不必要，也不太现实的。你只消花5分
周一美元指数升至约一年高位，由于上周美国公布的经济数据普遍较好，新房销售、建筑许可以及初请失业金人数均好于预期，经济数据的向好加强了市场对美联储提前升息的预期。昨日美元指数在纽约尾盘上涨0.25%，盘中触及今年高位82.588。这是美元指数自2013年9月来首见水平。目前美元指数上升势头保持良好，在本周缺少重要数据的情况下，美元指数有望在市场的加息预期中再创新高。
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（3）播种时间：一般在是立春前播种即可。